"Il movimento cura"
"Il movimento cura" diceva Joseph Pilates, l'inventore del metodo fondato a New York e ora praticato in tutto il mondo!
Il Pilates è un metodo di allenamento completo che si basa su precisi movimenti e principi.
Tra questi la corretta respirazione che aiuta la mente a concentrarsi sul proprio corpo durante gli esercizi, liberandola dai pensieri che non servono, diminuendo anche lo stress. Con il Pilates migliori la tua forza, flessibilità, coordinazione ed equilibrio.
E' un allenamento funzionale che educa il corpo a muoversi nel modo corretto e stare meglio nella vita quotidiana.
cit. Joseph Pilates
LO STUDIO
V-Studio è uno spazio accogliente dove è possibile allenarsi in sicurezza con il metodo di Pilates.
Lo studio dispone sia di grandi macchinari per il Pilates come la Cadillac, i Barili, la Wunda Chair e il Reformer, sia di piccoli attrezzi da utilizzare per le lezioni a corpo libero (tappetini, palle, magic cirlcer..), con i quali è possibile sperimentare il metodo pilates in modo completo e ottimale per ottenere in poco tempo un corpo nuovo!
Avere un corpo sano è fondamentale per stare bene ogni giorno e attraverso il corretto movimento è possibile sentirsi meglio, eliminando anche i dolori posturali (schiena, collo, spalle) dovuti, per esempio, a cattive abitudini o stili di vita sedentari.
Dove
V-Studio Pilates si trova in Via Policarpo Petrocchi 44, 20127, Milano, davanti al Parco della Martesana, e a pochi passi dalla metro (fermata MM Turro).
SI RICEVE SU APPUNTAMENTO.
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