"Il movimento cura"

cit. Joseph H. Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che si basa sul controllo del corpo, sulla precisione di ogni movimento e sulla corretta respirazione. E' più di una semplice ginnastica, è una disciplina che connette mente e corpo.

Con il Pilates migliori diversi aspetti: la tua forza, la flessibilità, la coordinazione, il respiro, l'equilibrio e la postura.

E' un allenamento funzionale che educa il corpo a muoversi nel modo corretto e ti aiuta a stare meglio nella vita di tutti i giorni, eliminando dolori posturali dovuti a cattive abitudini e stili di vita sedentari.

LO STUDIO

Vstudio Pilates dispone di tutta l'attrezzatura classica per allenarsi con il vero metodo pilates, dai grandi macchinari (Cadillac, Reformer, Small Barrel, Spine Corrector, Wunda Chair, Ped o Pule), ai piccoli attrezzi utilizzati nelle lezioni a corpo libero (come il magic circle, le palle, i pesetti, elastici).

Le lezioni di pilates possono essere individuali, in duetto oppure in piccoli gruppi da massimo 4 persone.

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> Per conoscere le disponibilità e modalità di iscrizione puoi scrivere via mail o attraverso il modulo di contatto.

Dove

V-Studio Pilates si trova in Via Policarpo Petrocchi 44, 20127, Milano, davanti al Parco della Martesana, e a pochi passi dalla metro (fermata MM Turro).

SI RICEVE SU APPUNTAMENTO.

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